0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Классическая музыка для беременных; мифы и реальность

Классическая музыка для беременных — мифы и реальность

Издавна считалось, что музыка способна сильнейшим образом воздействовать на человека. Влиянию музыки на организм и душу человека придавали большое значение. В древнем мире особое внимание уделяли музыкальному воспитанию беременной женщины, полагая, что с помощью музыки можно определенным образом воздействовать даже на неродившееся дитя.

Еще Аристотель утверждал, что музыка может повлиять на формирование характера человека. В Японии беременные женщины жили в специальных общинах, где занимались их музыкальным и эстетическим образованием (заодно и малышу доставалось). В Китае вокруг беременных женщин часами пели, а в Северной Европе еще не так давно женщины, ожидающие ребенка, подолгу сидели у своих домов и пели религиозные и народные песни.

Как подтвердили многочисленные исследования, древние оказались правы. Конечно, целительные свойства музыки нашими предками сильно преувеличивались, а в остальном они не ошибались.

Как музыка влияет на беременность?

Ученые уже давно доказали, что ребенок не только слышит звуки в утробе матери, но и реагирует на них. Звуки могут успокаивать либо, наоборот, вызывать активность плода.

Исследования в этой области показали, что музыка при беременности способствует логическому и творческому развитию, улучшает развитие слуха, памяти чувства ритма, а также тех участков головного мозга, которые отвечают за ассоциативное и интуитивное мышление.

Но не вся музыка влияет положительно, громкие звуки могут наоборот, ухудшить развитие слуха, поэтому беременным женщинам лучше отдать предпочтение тихим и успокаивающим композициям. Как уже упоминалось, идеальной в этот период является классическая музыка, которая действует расслабляюще, как на женщину, так и на малыша

Какая музыка подойдёт для беременных?

Не вся классика подходит для беременных женщин. Таких композиторов, как Вагнер, Орф, Прокофьев, Рахманинов, Чайковский лучше оставить на более позднее время. Предпочтение отдавайте спокойным или весёлым гармоничным композициям, в исполнении знакомых музыкальных инструментов. Не рекомендуется прослушивать оперу, если прежде вы делали это крайне редко.

Читайте так же:
Плаксивость при беременности причины методы коррекции

Слушать классику для беременных рекомендуется как в специально отведённое для этого время, так и просто в течение дня, за повседневными занятиями. Регулярное прослушивание классической музыки оказывает положительное влияние на все аспекты течения беременности, снижает проявление физических недомоганий, стабилизирует психологический фон.

Чтобы иметь возможность регулярно слушать классическую музыку для беременных, заранее подготовьте несколько композиций на все случаи жизни. Бодрящие, весёлые мелодии выбирайте для сна, прогулок или хлопот по дому, более спокойные – для расслабления перед сном.

Какие стили и композиции предпочесть?

При выборе музыки для прослушивания во время беременности молодым мамам стоит остановиться на спокойных и классических мелодиях. Сумбурные и громкие роковые композиции не понравятся ни беременной маме, ни малышу. К тому же классика положительно влияет на развитие интеллекта будущего ребёнка (эффект Моцарта).

Музыкальное воздействие складывается из трёх составляющих:

  1. ритма;
  2. тональности;
  3. частоты колебаний.

Почему для музыкотерапии во время беременности следует выбирать спокойные размеренные произведения? Их ритм должен быть максимально приближен, или быть даже реже частоты ударов сердца. Мозг, уловив такую мелодию, даст организму мамы и малышу сигнал расслабиться и стать спокойнее.

Музыкальная тональность может быть минорной или мажорной. Под минором подразумевается печальная, наполненная грустью и меланхолией мелодия. Слушая её, беременная мама легко может войти в состояние депрессии. Но кому-то минорные композиции могут прийтись по нраву. Мажор, напротив, выражается в подвижных и динамичных звучаниях. Это радость, счастье, эйфория. Такая музыка моментально вызывает яркие позитивные эмоции. Выбор тональности музыкальной композиции для будущей мамы индивидуален.

Частота колебаний или музыкальная частотность также вызывает определённую реакцию мозга.

  • Повышенная частотность мелодии вселяет беспокойство, рассеивает умственную деятельность, ухудшает реакцию.
  • Слишком низкие частоты в музыке вызывают беспокойство и тревогу.
Читайте так же:
Глюкоза при беременности внутривенное введение для коррекции физиологических процессов

Зная особенности той или иной композиции, легко выбрать музыку, подходящую для улучшения психологического состояния в период беременности. Скорее всего, это будет лёгкая мажорная мелодия радости или побуждающие к релаксации мотивы плюс шум воды, пение птиц, звук разбивающихся о берег волн.

Уже на пятом месяце беременности женщине, ожидающей малыша, лучше не посещать кинотеатров и шумных вечеринок. Карапуз толчками сам даст понять, что ему не нравятся громкие резкие звуки.

Классическая музыка для вас и вашего малыша

Среди огромного количества классических мелодий существуют наиболее подходящие для беременных женщин и их малышей. Врачи рекомендуют к прослушиванию произведения гениальных мировых композиторов.

  1. Знаменитые «Времена года» Вивальди.
  2. Нежные мелодии Фредерика Шопена.
  3. «Симфония № 40» Вольфганга Амадея Моцарта.
  4. Знаменитая «Колыбельная» Брамса.
  5. «Лунная Соната» и другие произведения Бетховена.
  6. Такие шедевры Петра Чайковского, как «Лебединое озеро» и «Спящая красавица».
  7. Также будущим мамам наверняка понравятся сочинения Шуберта и Дебюсси.

Фотогалерея «Композиторы-классики, произведения которых рекомендованы к прослушиванию будущим мамам»

Всё музыкальное разнообразие, которое доносится до ушей малыша и женщины во время беременности, оказывает определённое влияние на самочувствие и настроение, а также на развитие плода.

Какую музыку можно слушать беременным женщинам?

Является ли какая-то музыка предпочтительной для будущего ребенка? Врачи говорят, что лучший выбор – это спокойные и простые мелодии. Но почти все, что вам нравится, будет отличным вариантом. Главное, чтобы вы получали удовольствие от прослушивания, тогда и малышу будет хорошо. Не нужно себя заставлять слушать то, что вам не по душе.

Если вы хотите послушать приятные мелодии, зайдите на какой-нибудь популярный музыкальный ресурс и найдите плейлисты, предназначенные для беременных. Вполне возможно, что они вам понравятся. Некоторые будущие мамы отдают предпочтение музыке для медитации, другие выбирают положительную поп-музыку. Также популярна музыка для сна беременным, которая содержит звуки природы. В общем, вариантов масса. Если же вы затрудняетесь с выбором, читайте советы ниже.

Читайте так же:
Виды и характеристики выделений при имплантации эмбриона

Из зарубежных песен можем порекомендовать «You are my Sunshine» (Джонни Кэш), Who’s My PrettyBaby (Элизабет Митчелл), «Baby Mine» (Элисон Краусс). Можно послушать колыбельные разных народов в исполнении популярных исполнителей. Но чаще всего советуют классику. Так ученые обнаружили следующие полезные эффекты классической музыки для беременных:

  • композиции Моцарта, Бетховена и Вивальди помогают уменьшить раздражительность;
  • «Сентиментальный вальс» Чайковского, «Ave Maria» Шуберта – успокаивающая музыка для беременных;
  • «Каприс №24» Паганини, «Весна священная» Стравинского имеют возбуждающее действие;
  • произведения Шопена, Штрауса снижают тревогу.

Лучше избегать прослушивания агрессивной музыки, такой как хард-рок, трэп, метал, рэп, особенно на большой громкости (исследования на животных показали, что это может отрицательно повлиять на развитие мозга).

Какую классическую музыку полезно слушать беременным?

Будущим мамам необходимо слушать исключительно качественную классику. Стоит обратить внимание на следующие композиции:

  • Брамс «Венгерский танец №1»;
  • Глинка «Руслан и Людмила»;
  • Брамс «Колыбельная»;
  • Шопен «Ноктюрн соль-минор»;
  • Антонио Вивальди «Времена года»;
  • Петр Чайковский «Щелкунчик».

Такую классическую музыку можно смело включать малышу во время беременности. Эти и другие произведения характеризуются переплетением гармоничных звуков самых различных инструментов. Они улучшают душевное равновесие.

Как и когда нужно беременной женщине слушать классику?

На любом месяце беременности. Ещё приятнее и полезнее процесс станет если сначала немного подготовиться:

  1. Найдите самое уютное местечко в своем доме.
  2. Отключите мобильный телефон.
  3. Приготовьте чашечку любимого чая.
  4. Укутайтесь в плед.
  5. Займите удобное положение в приглянувшемся вам месте.

Классику можно прослушивать в наушниках. Не делайте громко звук. Важно, чтобы вам удалось расслабиться, и вы ощущали исключительно комфорт. Слушайте музыку не более получаса в день. Прослушивайте только те композиции, которые вам действительно нравятся. Учтите, что запись должна быть качественной, в противном случае никакого наслаждения и пользы ощутить не удастся.

Читайте так же:
Сроки и особенности проведения третьего скрининга при беременности

Займитесь этим простым и интересным музыкальным развитием, и у вас непременно родится здоровый и красивый малыш!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector